ふない整体院の姿勢教室

 
姿勢教室のご案内
姿勢教室のご案内

姿勢教室の外観写真当院では症状が発生するメカニズムを理解しながら日常生活の繰り返しの動作の中で発生する一人一人の癖、習慣を分析し、正しい身体の使い方や予防知識を身につけていただき快適な生活を維持できるよう模型や パネルを使い体感していただきながら運動指導を行っています。

午前中の教室は少人数で症状に応じたストレッチ筋トレを中心に細かく指導を行っています。 午後の教室は太極拳を取り入れ腰痛予防の強化運動やストレッチを行っています。

姿勢教室の内観写真姿勢や体型、癖もさまざまですから・・・ 雑誌やテレビの健康番組でいろんな体操やエクササイズが紹介されても実行しても効果がでないという声はたくさんあります。体育館や会議室、公民館での教室では細かな指導がなかなか行えませんし自身で確認しながら行えませんがスタジオの13mからある鏡の前でなら確認修正しながら正しく行っていただけます。



姿勢教室 料金表
入会金 5000円
月謝 5800円
週2回コース 9800円
チケット制 5回券 8500円(発行日より3ヶ月有効) 10回券 15000円(発行日より4ヶ月有効)
筋膜リリース チケット制 4回券 9600円(発行日より3ヶ月有効) 8回券 17600円(発行日より4ヶ月有効)
駐車場代 月500円


姿勢教室の流れ
1.筋肉を収縮させる運動を行います。
 この運動をじっくり行う事で、体温を上昇させ、血液の循環を促進します。
2.その後、ストレッチや太極拳などゆったりした運動をじっくり時間をかけて行います。

アクセス

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所在地:〒622-0012 京都府南丹市園部町内林上ヲサ11-1
連絡先:0771-63-0781