月曜教室 | 筋トレ・ストレッチ・八卦掌コース |
19時00分〜21時00分 | |
第2・4 水曜教室 | 筋膜リリース |
19時00分〜20時30分 | |
木曜教室 | 筋トレ・ストレッチ専門コース |
9時30分〜11時30分 | |
ストレッチ・42式太極拳コース | |
13時00分〜15時15分 | |
ストレッチ・規定楊式太極拳コース | |
19時45分〜22時00分 | |
金曜教室 | 筋トレ・ストレッチ専門コース |
9時30分〜11時30分 | |
土曜教室 | ストレッチ・24式太極拳コース |
9時30分〜11時45分 | 筋膜リリース |
13時00分〜14時30分 |